Phân tích HYROX: Alethea Boon & Clare Rafferty - London 01:14:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alethea Boon & Clare Rafferty

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alethea Boon

Clare Rafferty

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (60%)

Stations24:59 (33%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+5.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:12	6
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:30	19
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:59	7
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:45	2
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	15
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:52	60
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:28	45
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:29	1
Running Total	44:37	50
Roxzone Total	5:21	27