Phân tích HYROX: Lauren Rantala & Ian Murray - London 01:02:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Rantala & Ian Murray

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:40
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Rantala

Ian Murray

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (53%)

Stations25:12 (40%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.3%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:51	107
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:17	140
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:04	126
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	63
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:22	76
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:43	20
Running Total	33:28	10
Roxzone Total	4:05	11