Phân tích HYROX: Katie Warman & Nick Waghorn - London 01:08:37 | HyCoach

Katie Warman

Nick Waghorn

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (53%)

Stations28:04 (41%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:02	58
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:33	123
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:57	111
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:58	44
Running 5	4:23	-
Rowing	4:31	59
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:02	144
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:25	62
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:36	99
Running Total	36:11	32
Roxzone Total	4:28	27