Phân tích HYROX: Simon Ward & Cheryl Croft và 2 người khác - London 01:02:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Ward & Cheryl Croft và 2 người khác

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Ward

Cheryl Croft

Barry Trout

Ally Clegg

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (50%)

Stations27:07 (43%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+2.3%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:41	42
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:21	19
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:55	6
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:35	2
Running 5	3:46	-
Rowing	4:20	24
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:32	8
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:34	4
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:09	60
Running Total	31:21	5
Roxzone Total	4:02	4