Phân tích HYROX: David Nocca & Lucy Milligan và 2 người khác - London 01:05:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Nocca & Lucy Milligan và 2 người khác

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:20
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

David Nocca

Lucy Milligan

Veronica Oliani

Billy Goldsmith

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (50%)

Stations27:53 (43%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km0.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	7
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:49	40
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:37	3
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:09	34
Running 5	4:01	-
Rowing	4:06	9
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:36	22
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:52	32
Running Total	32:59	11
Roxzone Total	4:30	17