Phân tích HYROX: Emma Hope & Dan Addis và 2 người khác - London 01:09:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Hope & Dan Addis và 2 người khác

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Hope

Dan Addis

Drita Nunes

Mirko Vukojevic

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (50%)

Stations30:35 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+5.8%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:19	26
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:41	66
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:53	36
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:59	28
Running 5	3:59	-
Rowing	4:11	12
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:17	41
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:28	24
Running Total	34:27	20
Roxzone Total	4:31	18