Phân tích HYROX: George White & Amy Van Damme và 2 người khác - London 01:11:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: George White & Amy Van Damme và 2 người khác

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

George White

Amy Van Damme

Max Mcardle

Emma Macdonald

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (52%)

Stations29:26 (41%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:21	28
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:03	5
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:13	15
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:40	51
Running 5	4:16	-
Rowing	4:16	21
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	32
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:01	34
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:03	36
Running Total	37:08	34
Roxzone Total	4:43	23