Phân tích HYROX: Viraj Otu & Jonny Whitehead và 2 người khác - London 01:15:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Viraj Otu & Jonny Whitehead và 2 người khác

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:01
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

Viraj Otu

Jonny Whitehead

Sadie Foster

Marchessa Hollyfield

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (48%)

Stations34:27 (46%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:28	32
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:21	53
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:36	49
Running 5	4:17	-
Rowing	5:03	50
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:05	56
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:23	43
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:07	70
Running Total	35:54	25
Roxzone Total	4:44	25