Phân tích HYROX: Nadine Longden - London 01:16:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nadine Longden

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Nadine Longden

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22THÁNG 320262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (50%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+11.0%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:51	188
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:17	275
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:53	332
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:35	148
Running 5	5:00	-
Rowing	5:05	223
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:51	447
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:03	40
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:05	172
Running Total	38:45	189
Roxzone Total	5:28	273