Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dale Lyons

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:46
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Lyons

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22THÁNG 320262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (50%)

Stations28:10 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:06	274
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:26	446
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:59	145
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:37	285
Running 5	3:56	-
Rowing	4:26	356
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:54	461
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:30	221
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:12	356
Running Total	32:44	267
Roxzone Total	3:57	147

Phân tích HYROX: Dale Lyons - London 01:04:46 | HyCoach