Phân tích HYROX: Ralph Keulen & Ivo Erens - Maastricht 01:17:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ralph Keulen & Ivo Erens

HYROX MAASTRICHT — 17 tháng 9, 2026

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Keulen

Ivo Erens

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20THÁNG 920264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (58%)

Stations25:24 (33%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+8.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:07	164
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:44	135
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:35	38
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	99
Running 5	5:55	-
Rowing	4:36	121
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:50	152
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:59	68
Running Total	45:21	186
Roxzone Total	6:50	116