Phân tích HYROX: Alex Hill & Chris Allan - Salt Lake City 01:10:24 | HyCoach

Alex Hill

Chris Allan

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (54%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone7:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+9.6%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:51	21
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:13	8
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:19	151
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:25	146
Running 5	5:20	-
Rowing	4:32	95
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:04	53
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:04	65
Running Total	38:05	56
Roxzone Total	7:31	52