Phân tích HYROX: Ellie Fox - Salt Lake City 01:22:53 | HyCoach

Ellie Fox

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:40 (47%)

Stations36:42 (44%)

Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-30.9%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	5:18	167
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:34	118
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:21	111
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:46	86
Running 5	4:51	-
Rowing	5:26	88
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:24	97
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:12	40
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	38:40	-
Roxzone Total	7:37	30