Phân tích HYROX: Daniel Gardner & Ashley Hudson - Salt Lake City 01:18:13 | HyCoach

Daniel Gardner

Ashley Hudson

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (54%)

Stations26:59 (34%)

Roxzone8:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+18.1%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:26	475
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:39	180
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:38	311
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:01	274
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	427
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:56	532
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:18	159
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:09	228
Running Total	42:38	314
Roxzone Total	8:41	358