Phân tích HYROX: Emily Lee & Dave Martinsky - Salt Lake City 01:06:30 | HyCoach

Emily Lee

Dave Martinsky

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (55%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone6:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	30
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:51	536
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:00	96
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:21	110
Running 5	4:58	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:50	39
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:07	271
Running Total	36:49	111
Roxzone Total	6:24	41