Phân tích HYROX: Daniela Gonzalez & Emilio Giokas - Salt Lake City 01:24:07 | HyCoach

Daniela Gonzalez

Emilio Giokas

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (50%)

Stations32:09 (38%)

Roxzone9:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-3.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	469
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:53	622
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:42	1109
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:30	1071
Running 5	5:31	-
Rowing	5:05	894
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:31	115
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:23	241
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:42	1207
Running Total	42:23	369
Roxzone Total	9:38	690