Phân tích HYROX: Malia Wilson & Nathan Cooper - Salt Lake City 01:18:28 | HyCoach

Malia Wilson

Nathan Cooper

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (55%)

Stations26:41 (34%)

Roxzone8:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:14	287
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:33	126
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:34	377
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:54	312
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	384
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	1027
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:15	169
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:27	469
Running Total	43:19	426
Roxzone Total	8:31	417