Phân tích HYROX: Kristen De La Cruz & Jerica Burns - Salt Lake City 01:06:37 | HyCoach

Kristen De La Cruz

Jerica Burns

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (53%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone6:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+1.5%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:12	17
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:06	84
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:46	58
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:25	15
Running 5	4:45	-
Rowing	4:24	10
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	15
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:01	18
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	35:15	31
Roxzone Total	6:32	29