Phân tích HYROX: Jessica Fletcher & Aubrey Flaherty - Salt Lake City 01:15:14 | HyCoach

Jessica Fletcher

Aubrey Flaherty

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (50%)

Stations30:25 (40%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.7%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:41	138
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:15	123
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:57	76
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:53	154
Running 5	5:11	-
Rowing	5:17	154
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:53	96
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:09	93
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:20	73
Running Total	37:35	57
Roxzone Total	7:17	58