Phân tích HYROX: Keelan Good & Joseph Phillips - Salt Lake City 01:02:53 | HyCoach

Keelan Good

Joseph Phillips

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (50%)

Stations26:13 (42%)

Roxzone5:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+10.7%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:52	76
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:11	144
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:23	32
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:35	80
Running 5	4:12	-
Rowing	4:13	68
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	69
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:52	55
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:25	39
Running Total	31:11	21
Roxzone Total	5:34	14