Phân tích HYROX: Heather Jenson & Rachel Allen - Salt Lake City 01:09:48 | HyCoach

Heather Jenson

Rachel Allen

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (49%)

Stations28:58 (41%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+2.6%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:47	135
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:44	179
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:59	114
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:30	58
Running 5	4:40	-
Rowing	5:06	43
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	20
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:22	-
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	34:16	-
Roxzone Total	6:37	-