Phân tích HYROX: Anh Diep & Emily Ayari - Salt Lake City 01:25:26 | HyCoach

Anh Diep

Emily Ayari

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:21 (54%)

Stations30:34 (36%)

Roxzone8:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+16.1%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:58	306
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:58	426
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:42	144
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:13	87
Running 5	6:11	-
Rowing	5:08	181
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:50	198
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:24	223
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:21	180
Running Total	46:21	157
Roxzone Total	8:35	134