Phân tích HYROX: trammie nguyen & Melanie Tingey - Salt Lake City 01:25:13 | HyCoach

trammie nguyen

Melanie Tingey

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20THÁNG 920263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (53%)

Stations31:00 (36%)

Roxzone9:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:51	444
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:00	1111
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:22	721
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:25	634
Running 5	5:53	-
Rowing	5:02	302
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:01	849
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:02	648
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:17	372
Running Total	45:01	264
Roxzone Total	9:17	377