Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francesco Russo

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Francesco Russo

Tổng thời gian: 01:41:08
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Francesco Russo

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (46%)

Stations45:56 (45%)

Roxzone9:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+28.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:41	457
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:55	497
Running 3	6:18	-
Sled Pull	8:43	632
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:32	329
Running 5	5:48	-
Rowing	6:22	634
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:09	302
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:58	394
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:36	413
Running Total	46:04	471
Roxzone Total	9:13	484

Phân tích HYROX: Francesco Russo - Roma 01:41:08 | HyCoach