Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arif Ahmad

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:25:19
Xếp hạng: #324
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Arif Ahmad

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (43%)

Stations39:28 (46%)

Roxzone8:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+11.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:50	534
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:38	430
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:17	505
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:28	320
Running 5	4:29	-
Rowing	5:26	535
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:46	518
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:01	253
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:02	203
Running Total	37:08	232
Roxzone Total	8:47	489