Phân tích HYROX: Joanna Schaad & Sira Zigerlig - Roma 01:13:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Schaad & Sira Zigerlig

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanna Schaad

Sira Zigerlig

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (57%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone7:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+3.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:05	3
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:37	15
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:57	4
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:27	28
Running 5	5:03	-
Rowing	4:33	1
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:53	13
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:47	27
Running Total	41:44	24
Roxzone Total	7:14	70