Phân tích HYROX: Paolo Denti & Claudia Pontoglio - Roma 00:59:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paolo Denti & Claudia Pontoglio

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 00:59:49
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paolo Denti

Claudia Pontoglio

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (53%)

Stations23:20 (39%)

Roxzone4:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.0%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:55	11
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	14
Running 5	3:52	-
Rowing	4:12	8
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:39	83
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:56	18
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:37	17
Running Total	32:00	6
Roxzone Total	4:34	5