Phân tích HYROX: Carmen Ketelaar & Julien De Jong - Roma 01:09:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carmen Ketelaar & Julien De Jong

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carmen Ketelaar

Julien De Jong

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (54%)

Stations26:13 (38%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+2.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:06	132
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:10	188
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:59	297
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:08	123
Running 5	4:51	-
Rowing	4:27	65
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:50	292
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:47	55
Running Total	37:34	78
Roxzone Total	5:35	72