Phân tích HYROX: Katie Smith & Graham Smith - Roma 01:18:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katie Smith & Graham Smith

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:40
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Smith

Graham Smith

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (58%)

Stations25:55 (33%)

Roxzone6:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+8.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:59	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:02	93
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:33	152
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:56	82
Running 5	5:30	-
Rowing	4:40	172
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	112
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:07	56
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:04	133
Running Total	45:57	360
Roxzone Total	6:52	314