Phân tích HYROX: William Holgate & Amelia Flint - Roma 01:27:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Holgate & Amelia Flint

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:23
Xếp hạng: #621
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Holgate

Amelia Flint

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:34 (54%)

Stations32:17 (37%)

Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+3.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:20	329
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:37	426
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:31	457
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:27	481
Running 5	5:48	-
Rowing	4:58	340
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:53	340
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:06	305
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:25	479
Running Total	47:34	409
Roxzone Total	7:37	453