Phân tích HYROX: David Williams & Sarah-Jayne Williams - Roma 01:30:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Williams & Sarah-Jayne Williams

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:19
Xếp hạng: #700
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Williams

Sarah-Jayne Williams

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:56 (52%)

Stations36:32 (40%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+16.0%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:33	504
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:42	467
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:12	363
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:30	484
Running 5	5:39	-
Rowing	5:01	379
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:06	523
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:51	491
Running 8	7:08	-
Wall Balls	8:37	631
Running Total	46:56	390
Roxzone Total	6:56	326