Phân tích HYROX: Ricardo Ferreira & Pedro Silva - Roma 01:00:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ricardo Ferreira & Pedro Silva

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:00:09
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Ferreira

Pedro Silva

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:28 (52%)

Stations24:06 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:53	60
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:46	43
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:09	91
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	39
Running 5	3:46	-
Rowing	4:18	34
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:26	26
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:17	79
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:37	7
Running Total	31:28	8
Roxzone Total	4:40	5