Phân tích HYROX: Mark Murphy & Roy Haynes - Roma 01:13:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Murphy & Roy Haynes

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Murphy

Roy Haynes

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (55%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+14.0%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:53	64
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	112
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:52	43
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	255
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	121
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:55	186
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:19	127
Running Total	40:14	156
Roxzone Total	5:49	93