Phân tích HYROX: Lydia Powell & Joe Langbridge và 2 người khác - Roma 00:55:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lydia Powell & Joe Langbridge và 2 người khác

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:09
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Lydia Powell

Joe Langbridge

Lauren Hindley

Michele Zanirato

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:10 (51%)

Stations22:31 (41%)

Roxzone4:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+1.1%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:58	1
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:23	9
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:05	1
Running 5	3:13	-
Rowing	4:05	2
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	28:10	3
Roxzone Total	4:32	1