Phân tích HYROX: Elliott Fraser & Rhys Fletcher và 2 người khác - Roma 00:57:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elliott Fraser & Rhys Fletcher và 2 người khác

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:51
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Elliott Fraser

Rhys Fletcher

Rose Fairbairn

Emily Marriott

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:12 (50%)

Stations23:52 (41%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+3.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:02	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:18	6
Running 3	2:54	-
Sled Pull	2:45	2
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:18	10
Running 5	3:27	-
Rowing	4:08	5
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:44	5
Running Total	29:12	5
Roxzone Total	4:53	4