Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Adams

HYROX OSLO — 25 tháng 9, 2026

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:41
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Adams

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27THÁNG 920263

HYROX OSLO

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (53%)

Stations24:49 (42%)

Roxzone2:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:06	18
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:16	15
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	3:47	-
Rowing	4:16	9
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:02	11
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	31:10	-
Roxzone Total	2:47	2