Phân tích HYROX: Malene Pedersen & Lars Rudi - Oslo 00:53:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malene Pedersen & Lars Rudi

HYROX OSLO — 25 tháng 9, 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

·

Tổng thời gian: 00:53:14
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Malene Pedersen

Lars Rudi

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27THÁNG 920263

HYROX OSLO

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:47 (56%)

Stations20:49 (39%)

Roxzone2:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+1.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:38	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:21	8
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	3:40	-
Rowing	4:02	7
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:31	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:11	-
Running Total	29:47	-
Roxzone Total	2:44	3