Phân tích HYROX: Ann-Kristin Nilsson & Frederik Juul - Oslo 01:20:01 | HyCoach

Ann-Kristin Nilsson

Frederik Juul

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27THÁNG 920263

HYROX OSLO

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (57%)

Stations29:20 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+4.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:04	198
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:20	476
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:41	61
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:26	469
Running 5	5:33	-
Rowing	4:22	145
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:36	176
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:03	442
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	45:32	291
Roxzone Total	5:14	385