Phân tích HYROX: James Dixon & Carys Donaldson - Roma 01:17:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Dixon & Carys Donaldson

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:17:05
Xếp hạng: #745
Xếp hạng AG: #200
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Dixon

Carys Donaldson

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (52%)

Stations30:26 (39%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.4%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:16	411
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:06	112
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:50	398
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:59	508
Running 5	4:50	-
Rowing	5:04	537
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:00	532
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:02	358
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:09	485
Running Total	40:28	262
Roxzone Total	6:16	264