Phân tích HYROX: Alice Whitehouse & Johnny Longmore - Roma 01:10:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alice Whitehouse & Johnny Longmore

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SHN

·

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #358
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Whitehouse

Johnny Longmore

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (53%)

Stations26:56 (38%)

Roxzone6:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+1.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:58	82
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:53	39
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:49	458
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	213
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	372
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	213
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:43	291
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:08	275
Running Total	37:51	164
Roxzone Total	6:09	274