Phân tích HYROX: William Samuelsson & Albin Öst Sandström - Oslo 00:56:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Samuelsson & Albin Öst Sandström

HYROX OSLO — 25 tháng 9, 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · SWE

·

Tổng thời gian: 00:56:16
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

William Samuelsson

Albin Öst Sandström

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27THÁNG 920263

HYROX OSLO

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (55%)

Stations22:44 (40%)

Roxzone2:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+1.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:29	12
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:02	62
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:10	49
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:02	19
Running 5	3:45	-
Rowing	3:50	14
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:46	16
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:01	18
Running Total	30:53	11
Roxzone Total	2:44	16