Phân tích HYROX: Mark Newton & Grant Ballard - Roma 00:55:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Newton & Grant Ballard

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:27
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Mark Newton

Grant Ballard

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:55 (52%)

Stations22:16 (40%)

Roxzone4:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+8.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:36	34
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:01	24
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:52	14
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	1:59	36
Running 5	3:25	-
Rowing	3:53	15
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:29	75
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:47	51
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:39	47
Running Total	28:55	29
Roxzone Total	4:20	46