Phân tích HYROX: John Ryan & Rory Higgins - Roma 01:01:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Ryan & Rory Higgins

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Ryan

Rory Higgins

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (54%)

Stations23:37 (38%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+13.2%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:48	109
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:54	180
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:47	108
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	119
Running 5	4:00	-
Rowing	4:14	72
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:33	275
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:53	79
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:55	148
Running Total	32:58	69
Roxzone Total	4:56	65