Phân tích HYROX: Karim Hegazy & Ahmed Elsada - Roma 01:10:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karim Hegazy & Ahmed Elsada

HYROX ROME — 23 tháng 9, 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #598
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karim Hegazy

Ahmed Elsada

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27THÁNG 920265

HYROX ROME

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (55%)

Stations26:01 (37%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+8.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:02	427
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:56	224
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:21	419
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:21	448
Running 5	4:39	-
Rowing	4:07	26
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:52	676
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:52	71
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:30	435
Running Total	38:51	340
Roxzone Total	5:51	278