Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Susan Heilmann

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:36:14
Xếp hạng: #711
Xếp hạng AG: #169
Hạng: SOLO · OPEN

Susan Heilmann

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:29 (51%)

Stations39:10 (41%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+17.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:48	31
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:11	41
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:16	54
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:51	133
Running 5	6:42	-
Rowing	5:40	148
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:51	58
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:30	157
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:03	162
Running Total	49:29	140
Roxzone Total	7:39	171