Phân tích HYROX: Quoc Tran & Alex Nghiem - Toronto 01:20:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Quoc Tran & Alex Nghiem

HYROX TORONTO — 1 tháng 10, 2026

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · VIE

·

Tổng thời gian: 01:20:17
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Quoc Tran

Alex Nghiem

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

1-4THÁNG 1020264

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:20 (61%)

Stations32:38 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+32.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:55	31
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:43	66
Running 3	6:13	-
Sled Pull	11:58	233
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	20
Running 5	6:45	-
Rowing	4:20	61
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:40	79
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	2:57	21
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	50:20	-
Roxzone Total	-	-