HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jo Chan & Ryan Mok và 2 người khác

HYROX TORONTO — 1 tháng 10, 2026

Toronto, Canada · RELAY · OPEN · CAN

Jo Chan · Ryan Mok · Eric Wu · Samson Kong

Tổng thời gian
01:53:38
Xếp hạng
#51
Xếp hạng AG
#43
Hạng
RELAY · OPEN
JC

Jo Chan

RM

Ryan Mok

EW

Eric Wu

SK

Samson Kong

HYROX TORONTO - Toronto, Canada
1-4THÁNG 1020264
Trực tiếp
7.054

HYROX TORONTO

Toronto, Canada
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:38 (48%)
Stations52:49 (46%)
Roxzone6:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+26.0%15.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:09-
SkiErg6:1252
Running 26:25-
Sled Push3:4543
Running 37:35-
Sled Pull6:0945
Running 45:14-
Burpee Broad Jump8:0251
Running 57:40-
Rowing5:5051
Running 67:21-
Farmers Carry2:0436
Running 78:05-
Sandbag Lunges5:2134
Running 87:12-
Wall Balls15:26-
Running Total54:3850
Roxzone Total6:1747