Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerd Gräfer

HYROX KARLSRUHE — 1 tháng 10, 2026

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:37:38
Xếp hạng: #1189
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Gerd Gräfer

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4THÁNG 1020264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (49%)

Stations43:41 (45%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+43.0%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:27	483
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:16	915
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:09	653
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	6:50	702
Running 5	6:03	-
Rowing	4:55	504
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:29	655
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:19	698
Running 8	6:24	-
Wall Balls	9:16	708
Running Total	47:25	672
Roxzone Total	6:37	667