HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alexander Rapp & Nam Hoang

HYROX KARLSRUHE — 1 tháng 10, 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Alexander Rapp · Nam Hoang

Tổng thời gian
01:15:10
Xếp hạng
#171
Xếp hạng AG
#63
Hạng
DOUBLES · PRO
AR

Alexander Rapp

NH

Nam Hoang

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany
1-4THÁNG 1020264
Hoàn tất
7.126

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:54 (54%)
Stations29:22 (39%)
Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+9.1%14.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:16-
SkiErg3:53178
Running 25:09-
Sled Push2:47206
Running 35:36-
Sled Pull4:59178
Running 45:28-
Burpee Broad Jump3:11141
Running 55:39-
Rowing4:22103
Running 65:32-
Farmers Carry1:4190
Running 75:37-
Sandbag Lunges3:5390
Running 84:42-
Wall Balls4:3671
Running Total40:5478
Roxzone Total4:5991