Phân tích HYROX: Zak Merchoud - Doha 01:19:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zak Merchoud

HYROX Doha — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · MAR

Tổng thời gian: 01:19:17
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Zak Merchoud

12-13THÁNG 420242

HYROX Doha

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (44%)

Stations39:12 (49%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+5.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	36
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:52	43
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:22	22
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:56	47
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	33
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:30	34
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:35	40
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:55	31
Running Total	34:38	13
Roxzone Total	5:33	29